Смусси (смузи) из манго с бананом / smoothie

Смусси (смузи) – густой, очень нежный, мягкий, приятный напиток в виде смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с молоком (йогуртом), соком и льдом! Смусси вполне может служить альтернативой полноценному завтраку! Его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике! А можно перелить в бутылочку и взять с собой на работу или тренировку! Удобно давать детям с собой в школу, чтобы они могли насытить свой организм витаминами на переменке!

Распечатать рецепт

Смусси (смузи) из манго с бананом / smoothie

Смусси (смузи) – густой, очень нежный, мягкий, приятный напиток в виде смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с молоком (йогуртом), соком и льдом! Смусси вполне может служить альтернативой полноценному завтраку! Его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике! А можно перелить в бутылочку и взять с собой на работу или тренировку! Удобно давать детям с собой в школу, чтобы они могли насытить свой организм витаминами на переменке!

Порции

Ингредиенты

• 1 шт. Банан
• 1 шт. Манго
• 1 шт. Лимон
• 1 ч.л. Ванильный экстракт
• 250 мл Йогурт питьевой, без добавок
• 6 кубиков Лед по желанию!!!

Порции Ингредиенты 1 шт. Банан 1 шт. Манго 1 шт. Лимон 1 ч.л. Ванильный экстракт 250 мл Йогурт питьевой, без добавок 6 кубиков Лед по желанию!!!

Инструкции

1. Подготовим необходимые нам ингредиенты. Манго чистим и удаляем косточку. Нарезаем небольшими дольками.

   
2. Складываем в чашу блендера или кружку манго, кусочки банана и сбрызгиваем фрукты лимонным соком, чтобы банан не потемнел и не испортил цвет смусси (смузи). Добавляем ванильный экстракт.

   
3. Хорошо все пюрируем погружным блендером и добавляем йогурт. Снова перемешиваем несколько секунд и разливаем по бокалам. Из указанного количества ингредиентов получаем две порции энергетического витаминного коктейля. В стакан со смусси можете добавить лед или подробить его блендером при смешивании с йогуртом! Приятного аппетита!!!